BAN Buncit ~ Nasihat Untuk Buncit Buncit Di Luar Sana

Nak kawal kebuncitan, memang susah. Sebab kenapa, sebab manusia ni takleh elak dari rasa lapar. Takut pada rasa lapar dan risau tahap membabi buta bila diri dalam keadaan lapar. Kadang tu pula, cepat terpengaruh dengan gaya pemakanan zionis supaya cepat mampos. Tambahan lagi dengan iklan makanan segera yang tidak dikawal.

Isu obesiti bukan isu baru dan monteri yang bagi nasihat pun ada yang obesiti. Gaya hidup sihat hanya dijadikan sandaran pengetahuan. Kalori kebiasaan manusia adalah dalam lingkungan 1500 ~ 2500 sehari. Tu pun depend pada ketinggian, berat dan umur.

Aku rasa ramai yang pernah baca pasal kebijaksanaan yahudi dan cara pemakanan mereka. Dalam islam sendiri banyak yang bagitau, tapi hanya 1/10 yang ikut. Yang lain lebih kepada idealisma zionisme dalam pemakanan. Nah, sini ko boleh check berapa kalori yang ko perlukan dalam sehari >> FreeDiet

Info : WiseGeek